Das neue Bodystyling

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Das neue Bodystyling

[das M3-Konzept: Mehr Wirkung in weniger Zeit. Individuelle Programme für die fünf Körpertypen. Training mit Spaß: 4 Workouts mit Musik auf CD]

Verfasser: Wade, Jennifer

Jahr: 2003

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Standorte: Ybl Wad	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Effiziente Übungen für das Ober- und Unterkörpertraining, um eine stabile Körperhaltung, Muskelstraffung, Verbesserung des Geleichgewichts und der Ausdauer zu erlangen. Schritt-für-Schritt-Beschreibungen mit Farbfotos. Mit Begleit-CD.

Details

Verfasser: Wade, Jennifer

Jahr: 2003

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Systematik: Ybl

ISBN: 3-7742-5591-1

Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD

Schlagwörter: Fitness

Mediengruppe: Sachliteratur

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