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Vc Hümm / Ausleihe

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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

0 Bewertungen

Verfasser: Hümmelgen, Melanie ; Ripenhof, Helge; Sturm, Christian

Verfasserangabe: Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm

Medienkennzeichen: SB/Medizin

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS Verl.

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Status	Mediengruppe	Interessenkreis	Vorbestellungen	Frist
Standorte: Vc Hümm / Ausleihe	Status: Verfügbar	Mediengruppe: Sachbücher	Interessenkreis:	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose.

Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann.

Die Bewegungs-Docs Dr. Melanie Hümmelgen, Dr. Helge Riepenhof und Dr. Christian Sturm, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Bewegungstherapien oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Und sie räumen dabei mit weitverbreiteten Mythen auf.

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Details

Verfasser: Hümmelgen, Melanie ; Ripenhof, Helge; Sturm, Christian

Verfasserangabe: Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm

Medienkennzeichen: SB/Medizin

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS Verl.

Systematik: Vc

ISBN: 9783965840270

Beschreibung: 1. Aufl., 168 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Bewegungstherapie; Bewegungsapparat; Bewegungserziehung; Ausdauertraining; Gesundheit; Sport; Bewegung

Mediengruppe: Sachbücher