Die 5:2 Diät

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Die 5:2 Diät

5 Tage essen - 2 Tage Diät

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Verfasser: Lange, Elisabeth

Verfasserangabe: Elisabeth Lange

Medienkennzeichen: SB/Medizin

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Status	Mediengruppe	Interessenkreis	Vorbestellungen	Frist
Standorte: Vcl 3 Lang / Ausleihe	Status: Verfügbar	Mediengruppe: Sachbücher	Interessenkreis:	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Zauberformel für ein leichtes Leben heißt 5:2. An fünf Tagen essen, was Sie wollen. An zwei Tagen leichtes Fasten bei 500 Kalorien. So einfach ist das.

Das schafft jeder: Die Aussicht, morgen wieder fröhlich alles essen zu können, motiviert und hält selbst Skeptiker bei der Stange. Nebenbei bremst 5:2 die Lust auf Zucker, Fett & Co.

Aktuellste Forschungen belegen: Regelmäßige kurze Fastenzeiten verändern den Stoffwechsel nachhaltig positiv. Da schwinden nicht nur die Kilos, es ist auch richtig gesund.

Über 100 tolle Rezepte nicht nur für die Fastentage sorgen rundum für Genuss ohne Frust.

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Details

Verfasser: Lange, Elisabeth

Verfasserangabe: Elisabeth Lange

Medienkennzeichen: SB/Medizin

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vcl 3

ISBN: 978-3-8338-3806-4

Beschreibung: 1. Aufl., 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Diät; Rezepte; Abnehmen; Fasten

Beteiligte Personen: Xu, Wenran [Ill.]

Mediengruppe: Sachbücher

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