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Portion nach Maß

abnehmen auf einen Blick ohne Kalorienzählen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Young, Lisa R.
Verfasserangabe: Lisa R. Young
Medienkennzeichen: SB/Medizin
Jahr: 2006
Verlag: München, Goldmann Verlag
Reihe: Mosaik bei Goldmann; 16862
Mediengruppe: Sachbücher
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Inhalt

Abnehmen mit Augenmaß! Schlemmen ohne lästiges Zählen und Abwiegen. Triple Burger, Maxi-Menü und All-you-can-eat - an jeder Ecke lauern heutzutage Riesenportionen und machen das Abnehmen schwerer denn je. Die Ernährungsexpertin Lisa R. Young hilft, wieder ein Bewusstsein für die "richtige Portion" zu entwickeln. Einfache Vergleichsgrößen wie ein Kartenspiel, ein Tennisball oder die eigene Hand erleichtern die Einschätzung. Für jeden Ernährungstyp - vom Frühstückshasser bis zur Naschkatze - gibt es hilfreiche Tipps.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Young, Lisa R.
Verfasserangabe: Lisa R. Young
Medienkennzeichen: SB/Medizin
Jahr: 2006
Verlag: München, Goldmann Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
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ISBN: 978-3-442-16862-0
Beschreibung: 1. Aufl., Dt. Erstausg. , 303 S. : Ill.
Reihe: Mosaik bei Goldmann; 16862
Schlagwörter: Abnehmen; Diät; Kalorien; Ernährung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Brodersen, Imke [Übers.]
Originaltitel: The Portion Teller
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbücher