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Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen

0 Bewertungen

Verfasser: Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: Vel 7 Kime	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch

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Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.

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Details

Verfasser: Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vel 7

ISBN: 9783432118246

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Klimakterium; Knochenkrankheit; Osteoporose; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Abweichender Titel: Der kleine Osteoporose Coach

Mediengruppe: Sachbuch

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