Bauch, Beine, Po

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Bauch, Beine, Po

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Verfasser: Rüdiger, Margit

Jahr: 2012

Verlag: Gräfe und Unzer

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Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro "Problemzone" 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen kann. Mit einem übersichtlichen Fünf-Minuten-Kurzprogramm für Eilige, den Basics zu Muskeldehnung und Power-Walking, Pflegetips für eine glatte Haut und Wissenswertem rund um Fitness-Food.

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Details

Verfasser: Rüdiger, Margit

Jahr: 2012

Verlag: Gräfe und Unzer

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

Interessenkreis: eBook

ISBN: 978-3-8338-3086-0

Beschreibung: 39 S. zahlr. Ill.

Schlagwörter: Bauchmuskulatur; Beinmuskulatur; Frau; Gesäß; Muskeltraining; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Medium

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