Angst im Gepäck

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Angst im Gepäck

trotzdem glücklich leben

Verfasser: Cortez, Manuel

Verfasserangabe: Manuel Cortez

Jahr: 2022

Verlag: München, KomplettMedia

Mediengruppe: Buch Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Den Schauspieler begleiteten zeitlebens Ängste, Selbstzweifel und Depressionen. Aus seinem Umgang damit entwickelte er das Geistestraining "Freigeist", das einen Prozess der friedlichen Akzeptanz von Angst anstrebt. Er erzählt von entscheidenden Etappen seines Lebens und gibt hilfreiche Tipps.

Details

Verfasser: Cortez, Manuel

Verfasserangabe: Manuel Cortez

Jahr: 2022

Verlag: München, KomplettMedia

Systematik: Bek

ISBN: 9783831206070

Beschreibung: 1. Auflage, 222 Seiten

Schlagwörter: Angst; Angstbewältigung

Mediengruppe: Buch Sachbuch

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