Gehirn gut, alles gut!

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Gehirn gut, alles gut!

wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein koginitives Potenzial entfaltest

Verfasser: Lange, Catherine de

Verfasserangabe: Catherine de Lange

Jahr: 2023

Verlag: München, Anaconda

Mediengruppe: Buch Sachbuch

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Inhalt

Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundheit, gesunden Gewohnheiten. Zusatz-Informationen und praktische Tipps, erläuternde Grafiken.

Details

Verfasser: Lange, Catherine de

Verfasserangabe: Catherine de Lange

Jahr: 2023

Verlag: München, Anaconda

Systematik: Vc

ISBN: 9783730612569

Beschreibung: 320 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Gehirn; Geistige Fitness; Gesundheit

Mediengruppe: Buch Sachbuch

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