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Built to Move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

0 Bewertungen

Verfasser: Starrett, Kelly; Starrett, Juliet

Verfasserangabe: Kelly Starrett, Juliet Starrett

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

verfügbar

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Standorte: Vc Starr	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ratgeber für die Bereiche Gesundheit und Fitness. Mit Beschreibungen von Mobilitätsübungen und Tipps für den Alltag. Dies ist kein Trainingsratgeber. Das Buch kann allerdings ergänzend zu einem solchen verwendet werden und birgt aber auch für Menschen ohne sportliche Ambitionen viele Anregungen.

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Details

Verfasser: Starrett, Kelly; Starrett, Juliet

Verfasserangabe: Kelly Starrett, Juliet Starrett

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: Vc, Vel 7

ISBN: 978-3-7423-2292-0

2. ISBN: 3-7423-2292-3

Beschreibung: 1. Auflage, 348 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Bewegung; Fitness; Gesundheit; Sport; Training

Beteiligte Personen: Bergmann, Mark

Fußnote: Übersetzung: Mark Bergmann

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

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