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Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten

Verfasser: Glasmeyer, Anke

Verfasserangabe: Anke Glaßmeyer

Medienkennzeichen: ERW

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.

Rezensionen

Details

Verfasser: Glasmeyer, Anke

Verfasserangabe: Anke Glaßmeyer

Medienkennzeichen: ERW

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt

Systematik: Psychologie

ISBN: 9783842642621

Beschreibung: Originalausgabe, 336 Seiten

Schlagwörter: Lebenskunst

Mediengruppe: Sachbuch