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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Verfasserangabe: Hollis Liebman

Medienkennzeichen: ERW

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.

Rezensionen

Details

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Verfasserangabe: Hollis Liebman

Medienkennzeichen: ERW

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: Sport

ISBN: 9789463593984

Beschreibung: 400 Seiten, Illustrationen

Originaltitel: Ultimade guide to strength training

Mediengruppe: Sachbuch