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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Medienkennzeichen: ERW

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Fit & schön Fitness / 2. OG / Sachbuch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

Rezensionen

Details

Verfasser: Fastner, Gabi

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Medienkennzeichen: ERW

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: Fit & schön

ISBN: 9783742324108

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Fitness

Abweichender Titel: Fünfzig Workouts - Morgengymnastik

Mediengruppe: Sachbuch