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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Branch, Rhena ; Willson, Rob
Verfasserangabe: Rhena Branch ; Rob Willson
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Reihe: ... für Dummies
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorgestellt, mit deren Hilfe sich Selbstbewusstsein trainieren lässt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Branch, Rhena ; Willson, Rob
Verfasserangabe: Rhena Branch ; Rob Willson
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 9783527718290
2. ISBN: 352771829X
Beschreibung: 2. Aufl., 342 S.: Ill.
Reihe: ... für Dummies
Schlagwörter: Psychologie; Selbstbewußtsein; Selbstmanagement; Selbstwertgefühl
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Originaltitel: Boosting Self-Esteem for Dummies
Mediengruppe: Sachbuch