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Brain Fog - der Nebel im Gehirn

wie Sie ihn in 30 Tagen loswerden, neue Energie finden und Ihre Konzentration verbessern

Verfasser: Dr.Brennan, Sabina

Verfasserangabe: Dr. Sabina Brennan ; aus dem Englischen von Annika Klapper

Jahr: November 2022

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Ve t Bren	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Symptom "Brain-Fog" kann den Alltag sehr beinträchtigen, lässt sich aber durch gezielte Lebensumstellungen in den Bereichen Schlaf, Ernährung, Bewegung und Stressabbau lindern, so die These der Autorin (Psychologin). Mit 30-Tage-Programm und vielen Selbsttests.

Details

Verfasser: Dr.Brennan, Sabina

Verfasserangabe: Dr. Sabina Brennan ; aus dem Englischen von Annika Klapper

Jahr: November 2022

Verlag: München, Goldmann

Systematik: Vet

ISBN: 9783442179534

2. ISBN: 344217953X

Beschreibung: 1. Auflage, deutsche Erstausgabe, 479 Seiten

Schlagwörter: Bewusstsein; COVID-19; Ermüdungssyndrom; Gehirn; Gehirnfunktion; Gehirnjogging; Long-COVID; Ratgeber; Sekundärkrankheit; Selbsttherapie

Beteiligte Personen: Klapper, Annika

Originaltitel: Beating Brain Fog

Mediengruppe: Sachbuch