Yoga mit der Faszienrolle

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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

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Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Medienkennzeichen: SA

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Bücher

verfügbar

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Standort 2: Medizin	Signatur: Vck 1 Zyll	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Mediengruppe: Bücher	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.

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Details

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Medienkennzeichen: SA

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Systematik: Vck 1

ISBN: 9783833864131

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten, Illustrationen, 1 Übungs-DVD (INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG, 80 min)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Yoga mit der Faszienrolle

Mediengruppe: Bücher

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