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Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
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Kast, Bas (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Bas Kast
Medienkennzeichen:
SA
Jahr:
2023
Verlag:
München, C. Bertelsmann Verlag
Mediengruppe:
Bücher
Standort 2 | Signatur | Interessenkreis | Status | Mediengruppe | Vorbestellungen | Frist |
Standort 2:
Psychologie
|
Signatur:
Mcl
Kast
|
Interessenkreis:
Bestseller
|
Status:
Verfügbar
|
Mediengruppe:
Bücher
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Der neue Nr.-1-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede_r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet.
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Verfasserangabe:
Bas Kast
Medienkennzeichen:
SA
Jahr:
2023
Verlag:
München, C. Bertelsmann Verlag
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Systematik:
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Mcl
Interessenkreis:
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Bestseller
ISBN:
9783570104613
2. ISBN:
3570104613
Beschreibung:
1. Auflage, 254 Seiten, Illustrationen
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Bücher