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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Verfasserangabe: Mark Lauren ; Joshua Clark

Medienkennzeichen: SA

Jahr: 2011

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Bücher

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Signatur	Interessenkreis	Status	Mediengruppe	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Sport, Freizeitgestaltung	Signatur: Ybo Laur	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Mediengruppe: Bücher	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein kostengünstiges und systematisches Training zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen.

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Details

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Verfasserangabe: Mark Lauren ; Joshua Clark

Medienkennzeichen: SA

Jahr: 2011

Verlag: München, riva

Links: http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=3797967&prov=M&dokvar=1&dokext=htm

Systematik: Ybo

ISBN: 978-3-86883-166-5

2. ISBN: 3-86883-166-5

Beschreibung: 1. Aufl., 208 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Krafttraining; Übungssammlung

Sprache: de

Mediengruppe: Bücher

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