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Sport / Fitness / Sachbücher

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50 Workouts - Morgengymnastik

Fit, beweglich und voller Energie in den Tag

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Verfasser: Fastner, Gabi

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Standorte	Mediengruppe	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: Sport / Fitness / Sachbücher	Mediengruppe: Sachbuch	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die perfekte Morgenroutine für jeden Tag!

Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren selbst den schlechtgelauntesten Morgenmuffel und sorgen für einen energievollen Start in den Tag. Denn selbst moderate Bewegung am Morgen fördert nachweislich die Gesundheit und

hebt die Stimmung,

steigert die Konzentration und Leistung und

verbessert den Umgang mit Stress!

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Details

Verfasser: Fastner, Gabi

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: Sport / Fitness

ISBN: 978-3-7423-2410-8

2. ISBN: 3-7423-2410-1

Beschreibung: 144 S. : Ill.

Schlagwörter: Sport ; Gesundheit; Gesundheitssport; Wohlbefinden; Gymnastik; Fitness

Mediengruppe: Sachbuch