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Aus dem Inhalt: Wasser als Wanderweg: Möglichkeiten, Kosten, Risiken; Das passende Boot: Bootstypen, Materialien, Kaufberater, Zubehör; Gewässerkunde: Seen, Küsten, Fließgewässer; Sicherheit geht vor: Verhalten bei Kenterungen und Unterkühlung, Retten und Bergen; Auf großer Fahrt: Tipps für die Planung und für Unterwegs, Ausrüstung, Winter-Paddeln; Die richtige Paddeltechnik: Grundlagen, Steuerschläge, Trimm und Ballast, Paddelstütze, Kanten, Seilfähre, Führen.