Das Mental-Programm

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Das Mental-Programm

neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration ...

Verfasser: Strunz, Ulrich

Jahr: 2005

Verlag: München, Heyne

Reihe: Forever young

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Im Ratgeber zum Wellness-Nachfolger "Mindness" hat der bekannte Autor die Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Denken, Bewegung und geistiger Flexibilität, Entspannen und Kreativität zu einem Mentalprogramm mit 81 Übungen und Rezepten sowie einem 2-Wochen-Programm komprimiert.

Details

Verfasser: Strunz, Ulrich

Jahr: 2005

Verlag: München, Heyne

Interessenkreis: Ratgeber Lebensfragen, Fit & gesund

ISBN: 3-453-87267-3

Beschreibung: Orig.-Ausg., 367 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.

Reihe: Forever young

Schlagwörter: Gesunde Lebensführung; Fitness; Entspannung; Gesunde Ernährung; Psychotraining; Ratgeber

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

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