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Der Verleger Peter Suhrkamp erzählte, dass er nach dem Aufstehen Bachsche Musik hörte oder einen Abschnitt in einem Buch las, "um für den Tag den Bleikiel in sein Fahrzeug zu legen." So ist es beim Hören von Seneca: Ruhe und Gedankenklarheit überkommt den, der sich auf die Gedanken des Philosophen einlassen kann, die sich unserer üblichen Eiligkeit und Flüchtigkeit derart entgegenstellen, dass es sogar körperlich wohltuend sein kann, diesen Sentenzen zum Leben und zur Lebensbewältigung nachzuhängen.

Gut und genau lässt sich verfolgen, was uns Seneca sagt und empfiehlt, und sehr habe ich mich bemüht, die Brücke zwischen Autor und Hörer tragfähig zu machen und die Schwellenangst vor seinen philosophischen Texten abzubauen

Der Alltag , der Beruf, die Familie, die Liebe: das Leben scheint das Schwierigste auf der Welt zu sein. Warum sonst erscheinen unzählige Ratgeber, die für alle LebenslagenHilfe anbieten. Dabei könnte alles so einfach sein. Seneca wusste schon vor beinahe 2000 Jahren so viel über den Menschen und die Gesellschaft, über Leben und Tod, über Schicksal und Selbstbestimmung, dass die Lektüre seiner Schriften die meisten Ratgeber überflüssig macht.