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Signaturfarbe:	Standorte: Entspannung Meditation / Govi	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Dieses Grundlagenwerk über Atmung und Spiritualität bieter Ihnen nicht nur alle klassischen Pranayama-Übungen aus der altindischen Yoga-Tradition. Auch weniger bekannte energetische Atemtechniken zur Reinigung der Chakras und Aktivierung von Heilungs-prozessen werden vorgestellt. Die zahlreichen Programme richten sich an Anfänger bis hin zu geübten Yogis. Fünf davon sind auf der beiligenden 70-minütigen CD zu hören, die Ihnen den perfekten Einstieg in die Welt des Atem-Yoga bietet.