Optimales Lauftraining

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Optimales Lauftraining

Verfasser: Steffny, Herbert

Jahr: 2018

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

verfügbar

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Signaturfarbe:	Standorte: Sport / Steff	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Praxiserprobter Ratgeber des Laufexperten Steffny, der alle wichtigen Grundlagen zum Thema Laufen vermittelt: Ausrüstung, Technik, Ernährung und Wettkampfvorbereitung. Mit detaillierten Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Steffny, Herbert

Jahr: 2018

Verlag: München, Südwest

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-517-09721-3

Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten : Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Langstreckenlauf; Lauftraining; Jogging; Halbmarathon; Training

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

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