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50 Workouts - Morgengymnastik

Fit, beweglich und voller Energie in den Tag

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Söllingen	Standorte: Ybk 8 Fast	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 15.05.2024

Inhalt

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

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Details

Verfasser: Fastner, Gabi

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Mediengruppe: Sachbuch

Mo., Di., Do.	14:00 - 17:00 Uhr
Mi.	14:00 - 18:00 Uhr

Mo.	13:00 - 18:00 Uhr
Mi.	14:00 - 18:00 Uhr