Miniband Fitness

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Sport / Klei

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Miniband Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

Verfasser: Klein, Barbara

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

verfügbar

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Inhalt

Medienpaket (Buch und DVD), das effektive Übungen mit dem Miniband (elastisches, geschlossenes Band) für Arme und Schultergürtel, für Bauch und Taille, für Beine, Po und Hüfte und für mehr Balance, Koordination und Beweglichkeit vorgestellt. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Klein, Barbara

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-8338-6225-0

Beschreibung: 1. Auflage, 47 Seiten : Illustrationen : farbig

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

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