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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Standorte: Wohlfühlen Fitness Fitness Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 21.05.2024

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wohlfühlen Fitness
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ISBN: 9783831039531
Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen
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Originaltitel: 15 minutes pilates
Abweichender Titel: Fünfzehn Minuten Pilates für jeden Tag
Mediengruppe: Sachbuch