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Mehr Power für den Kopf

wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht

0 Bewertungen

Verfasser: Elstner, Frank; Kienast, Thorsten

Verfasserangabe: Frank Elstner, Thorsten Kienast

Jahr: 2022

Verlag: München, Piper

Reihe: Piper ; 31842

Mediengruppe: Sachbuch Erw.

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5d2cdcc22fdc4136bb2634ca062df403&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Zweigstelle: Glashaus	Standorte: Mbk Elst / 1. Stock	Vorbestellungen: 0	Frist: 05.06.2024	Status: Entliehen

Inhalt

Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übungen und Praxistipps.

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Details

Verfasser: Elstner, Frank; Kienast, Thorsten

Verfasserangabe: Frank Elstner, Thorsten Kienast

Jahr: 2022

Verlag: München, Piper

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5d2cdcc22fdc4136bb2634ca062df403&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

Systematik: Mbk, Mcl 3

ISBN: 9783492318426

Beschreibung: Ungekürzte Taschenbuchausgabe, 286 Seiten

Reihe: Piper ; 31842

Schlagwörter: Psychische Gesundheit; Mentales Training

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Mehr Power für den Kopf

Mediengruppe: Sachbuch Erw.

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