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So leicht geht Meditation für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodian, Stephan
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Reihe: ... für Dummies
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene
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Inhalt

Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebung, inklusive Techniken zum Umgang mit Problemsituationen, wie Stress, Ärger, Traurigkeit. Mit CD.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodian, Stephan
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 613, Meditation, Vck, Mcl
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung
ISBN: 978-3-527-71042-3
2. ISBN: 3-527-71042-6
Beschreibung: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: ... für Dummies
Schlagwörter: Entspannung; Entspannungstherapie; Meditation
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene