Kettlebell basics

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Kettlebell basics

[Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel]

Verfasser: Romeike, Detlef

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle: Deutschland	Status: Verfügbar	Bereich: Sport	Standort: Fitness Mit Geräten Kettleball	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber für Einsteiger stellt 7 Basisübungen vor und gibt darüber hinaus wertvolle Tipps zu Ernährung, Aufwärmen, Cool Down sowie Kontrollübungen zur Fehlervermeidung.