Gymnastik für Senioren

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Gymnastik für Senioren

beweglich und standsicher mit 61 Übungen

Verfasser: Galen, Johanna van (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Essen, KVC Verlag

Sachbuch Erwachsene

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4031b1c4532c4c84b1e31598514edbcb&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

verfügbar

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Zweigstelle: Deutschland	Status: Verfügbar	Bereich: Sport	Standort: Fitness Senioren	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Jeder von uns weiß, wie wichtig die Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es oft bei guten Vorsätzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit. Es geht auch anders: Lernen Sie 61 einfache Gymnastikübungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgeführt werden können.