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Verfasser: Dahlke, Rüdiger (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, ZS

Sachbuch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Bereich	Standort	Farbe	Mediengruppe	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Deutschland	Status: Verfügbar	Bereich: Entspannung	Standort: Stressabbau	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen zeigen den Weg zum richtigen Atmen. Auf der beiliegenden Audio-CD befinden sich zwei geführte Atemmeditationen mit Musikbegleitung zur sofortigen Anwendung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Dahlke, Rüdiger (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, ZS

Systematik: Stressabbau

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 9783898838689

2. ISBN: 978-3-89883-868-9

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Achtsamkeit; Atmung; Meditation

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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