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Meditation

Verfasser: Mannschatz, Marie

Jahr: 2013

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Sachbuch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Bereich	Standort	Farbe	Mediengruppe	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Deutschland	Status: Verfügbar	Bereich: Entspannung	Standort: Meditation	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist:	Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation. 8 Meditationen helfen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität (5 davon auf der CD).

Rezensionen

Details

Verfasser: Mannschatz, Marie

Jahr: 2013

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: 172, Meditation, Vck

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 978-3-8338-1816-5

2. ISBN: 3-8338-1816-6

Beschreibung: 6. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD

Reihe: Lust zum Üben

Schlagwörter: Atemtherapie; Entspannung; Entspannungstherapie; Lebenshilfe; Lebensqualität; Meditation

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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