Autogenes Training

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Autogenes Training

Verfasser: Grasberger, Delia

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Sachbuch Erwachsene

verfügbar in Schweiz

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Status	Bereich	Standort	Farbe	Mediengruppe	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: Deutschland	Status: Entliehen	Bereich: Entspannung	Standort: Autogenes Training	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist: 14.05.2024	Vorbestellungen: 0
	Zweigstelle: Schweiz	Status: Verfügbar	Bereich:	Standort: 159.61	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregungen für gezielte Anwendungen bei Alltagsstress und verschiedenen Beschwerden.