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Forever Fit

das clevere Training ohne Geräte ; Workouts die wirken, Smoothies, die pushen ; Fitness, die bleibt

Verfasser: Lauterbach, Viktoria; Lauterbach, Heiner; Cavelius, Anna

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Bereich	Standort	Farbe	Mediengruppe	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Deutschland	Status: Verfügbar	Bereich: Sport	Standort: Fitness Ohne Geräte	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Training ohne Geräte mit 3 Workouts auf verschiedenen Levels und Tabata-Training. Dazu Tipps für gesunde Ernährung, Motivation und Lebensweise - präsentiert vom Ehepaar Viktoria und Heiner Lauterbach.

Rezensionen

Details

Verfasser: Lauterbach, Viktoria; Lauterbach, Heiner; Cavelius, Anna

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Fitness Ohne Geräte

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-8338-4174-3

2. ISBN: 3-8338-4174-5

Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Alltag; Rezepte

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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