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Express-Workouts

Hit und Kardiotraining : die 40 besten Übungsreihen : maximal 15 Minuten

Verfasser: Heimburger, Florence (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Sachbuch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Bereich	Standort	Farbe	Mediengruppe	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Deutschland	Status: Verfügbar	Bereich: Sport	Standort: Fitness Ohne Geräte	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsratgeber zu Hochintensitäts-Intervalltraining (HIIT) und Herz-Kreislauf-Training (Kardiotraining) mit Eigengewichtsübungen. Zahlreiche Übungsillustrationen vergleichbar zur Coverillustration. Mit Übungsverzeichnis und Literaturempfehlungen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Heimburger, Florence (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Systematik: Fitness Ohne Geräte

Interessenkreis: Sport

ISBN: 9783742319791

Beschreibung: 1. Auflage, 126 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Ausdauertraining; Fitnesstraining; High Intensity Training; Intervalltraining

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Cardio express

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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