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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rischko, Erika (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser); Pfeiffer, Franziska (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: München, ZS Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene
verfügbar

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Zweigstelle: Deutschland Status: Verfügbar Bereich: Sport Standort: Fitness Senioren Farbe:
 
 		Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bewegung, Schlaf und Lebenseinstellung. Mit illustrierter Übungssammlung und zwei Workouts.

Rezensionen

Details

Jahr: 2022
Verlag: München, ZS Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness Senioren
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 9783965842038
2. ISBN: 396584203X
Beschreibung: 2. Auflage, 149 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Alter; Beweglichkeit; Fitness; Fitnesstraining
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Für Fitness ist es nie zu spät
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene