Die Kraftbibel

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Die Kraftbibel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training

Verfasser: Kuhn, Tobias (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachbuch Erwachsene

verfügbar

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Zweigstelle: Deutschland	Status: Verfügbar	Bereich: Sport	Standort: Fitness mit Geräten	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsratgeber zum Muskelaufbau, umfassend und fundiert, für engagierte Trainierende und Trainer*innen. Mit gründlicher Einführung und umfangreichem Übungskatalog, illustrierenden Fotos und sehr ausführlichem Literaturverzeichnis.