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Bodyweight Training

mit nur 8 hocheffizienten Übungen zu maximaler Fitness!

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Sachbuch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Bereich	Standort	Farbe	Mediengruppe	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Deutschland	Status: Verfügbar	Bereich: Sport	Standort: Fitness Mit Geräten	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieser Ratgeber konzentriert sich auf 8 Grundbewegungen und stellt ein Training vor, für das keinerlei Gerät nötig ist. Grundlagen, Übungen, Trainingsplan und -hilfen, Tipps zur Atmung und zum Dehnen werden vorgestellt.

Rezensionen

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Fitness Mit Geräten A - Z

Interessenkreis: Sport

ISBN: 9783613508774

2. ISBN: 978-3-613-50877-4

Beschreibung: 1. Auflage, 151 Seiten, Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Fitness

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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