Mama-Fitness

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Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind

Verfasser: Nagl, Canan (Verfasser); Nagl, Canan (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag; Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachbuch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Bereich	Standort	Farbe	Mediengruppe	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Deutschland	Status: Verfügbar	Bereich: Familie	Standort: Mütter	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Nagl, Canan (Verfasser); Nagl, Canan (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag; Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Mütter, Vcm 1

Interessenkreis: Familie

ISBN: 978-3-8403-7753-2

Beschreibung: 200 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Fitness; Kind; Mutter; Schwangerschaftsgymnastik

Sprache: Deutsch, Deutsch

Originaltitel: Mama-Fitness

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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