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Yoga

mehr Energie und Ruhe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: Lust zum Üben
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene
nicht verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: Deutschland Status: Entliehen Bereich: Entspannung Standort: Yoga Farbe:
 
 		Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene Frist: 07.05.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Medienkombination bietet für Yoga-Anfänger eine Anleitung mit Elementen aus Hatha-Yoga und Rückenschule. Zu den beiden jeweils ca. 15-minütigen Morgenprogrammen gesellen sich 2 etwas längere Abendprogramme. Jede Übung im Buch verweist auf die Tracks der von der Autorin selbst besprochenen CD.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Yoga, Vck 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung
ISBN: 978-3-8338-1974-2
2. ISBN: 3-8338-1974-X
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Lust zum Üben
Schlagwörter: Entspannung; Entspannungstherapie; Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene