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Das neue Faszien-Stretching

die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wylde, Suzanne (Verfasser)
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene
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Zweigstelle: Deutschland Status: Verfügbar Bereich: Sport Standort: Fitness Faszien Farbe:
 
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Inhalt

Die von der Autorin entwickelte Methode, den Körper unter Anspannung der Muskeln zu dehnen, wirkt direkt auf das Fasziengewebe und soll Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und eine schlechte Haltung bessern. Mit detailliertem Theorieteil und einfach nachvollziehbarem Übungsteil.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wylde, Suzanne (Verfasser)
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness Faszien
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 9783742302588
2. ISBN: 978-3-7423-0258-8
Beschreibung: 1. Auflage, 299 Seiten, Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Faszie; Stretching
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bahle, Frauke (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Moving stretch
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene