Psoas-Training für Vielsitzer

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Psoas-Training für Vielsitzer

schmerzfrei und beweglich: die Lendenmuskulatur kräftigen

Verfasser: Adler, Kristin (Verfasser); Fengler, Arndt (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Bereich	Standort	Farbe	Mediengruppe	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Deutschland	Status: Verfügbar	Bereich: Medizin	Standort: Physiotherapie Adle	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist:	Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Schweiz	Status: Verfügbar	Bereich:	Standort: 616.7	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und physiologischen) Zusammenhänge. Testübungen und ein Trainingsprogramm zeigen, was man selbst tun kann.

Rezensionen

Details

Verfasser: Adler, Kristin (Verfasser); Fengler, Arndt (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: 616.7, Physiotherapie

Interessenkreis: Medizin

ISBN: 978-3-432-10666-3

2. ISBN: 3-432-10666-1

Beschreibung: 1. Auflage, 126 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Dehnübung; Muskeltraining; Stretching

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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